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想减肥,不知道怎么减肥

时间:2025-08-26 13:38:59 来源:8xn.top 作者:娱乐 阅读:531次
健康咨询描述: 几次减肥都失败了,想减肥想快速减肥减肥减肥减肥减肥

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孙广斌孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友:85388称赞:48 微信扫一扫,随时问医生 2025-06-01 15:42:31 我要投诉

      根据你描述的情况,减肥主要是从以下几个方面来进行,一是控制饮食。少吃油腻性的食物,可以吃八成饱。第二就是适当的增加运动量,比如散步,游泳。第三就是口服一些减肥的药物。无论如何减肥都不能追求快速减肥。主要是要持之以恒。
      

(责任编辑:综合)

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